Empfehlung?

Vergleich verschiedener Essverhalten bzgl. Krebswahrscheinlichkeit(Universität Oxford):

https://www.aerzteblatt.de/news/vegetarisch-vegan-pollo-oder-pescetarisch-unterschiedliche-effekte-auf-das-krebsrisiko-dedcc121-eab7-4a54-b4a3-ac846d61a5d1?utm_medium=email&utm_source=CR&utm_campaign=NL-DAE_Tagesaktuelle-Nachrichten&utm_content=Mailing_20260302 

https://www.aerzteblatt.de/news/planetary-health-diet-moglicherweise-geringeres-risiko-fur-chronische-nierenerkrankung-96eef1fc-5092-475c-8930-dd1459015e1f?utm_medium=email&utm_source=CR&utm_campaign=NL-DAE_Tagesaktuelle-Nachrichten&utm_content=Mailing_20260303

Z. B.:

https://www.food-monitor.de/2025/10/ploetzliche-komplexitaet-unter-verwandten-der-landpflanzen-vor-65-millionen-jahren/

https://newsletter.maxlq.de/ov?mailing=5LWR6VGC-1BK42MP&m2u=5MK0YGFP-5LWR6VGC-K73GMO&opt_domain=newsletter.maxlq.de&banner=SAM_439513837500&SYS=552&SCID=c2NobmViZWxlMTIzQHQtb25saW5lLmRl&utm_source=281645334096&utm_medium=email&utm_campaign=439513837500&opt_mandator=277376598395&bmMailid=5MK0YGFP-5LWR6VGC-K73GMO

https://www.msn.com/de-de/gesundheit/ernaehrung/leben-ohne-zucker-so-gelingt-die-zuckerfreie-ern%C3%A4hrung/ar-BB1hVxiF?cvid=ec831e97d39c40c89940d8bf99f2dd61&ocid=winp2fptaskbarhover&ei=95

Wasserverbrauch?

https://www.msn.com/de-de/finanzen/top-stories/wasserfu%C3%9Fabdruck-verstehen-ein-leitfaden-f%C3%BCr-nachhaltige-lebensstile/ar-AA1mQHn4?cvid=12adbf36b0474c73db557168aa6a7b19&ocid=winp2fptaskbarhover&ei=43

Mögliche Art einer Ernährung:

Z. B.:

https://lpm.maxlq.de/1/7368/Bauchsache_Psychobiotische-Ernaehrung/?opt_domain=newsletter.maxlq.de&banner=SAM_450252866474&tags=_cat1_gier-cat2_darm_&campaignId=72999&SCID=c2NobmViZWxlMTIzQHQtb25saW5lLmRl&utm_campaign=450252866474&utm_source=281645334096&utm_medium=email&SYS=552&bmMailid=5R3Y2AXQ-5QUCXJ8Q-LV8KFQ&opt_mandator=277376598395

Bei aller Diskussion über eine "richtige" Ernährungsweise vielleicht auch zu beachten!

https://www.spektrum.de/news/wie-pflanzliche-lebensmittel-mit-herzkrankheiten-zusammenhaengen/2220756?utm_source=sdwv_daily&utm_medium=nl&utm_content=heute

Als Alternative zu Reis?

https://www.rheinpfalz.de/ratgeber/gesundheit_artikel,-dieses-korn-ist-eine-ges%C3%BCndere-alternative-zu-reis-_arid,5827066.html

Essen weltweit?

https://www.msn.com/de-de/finanzen/top-stories/warum-sich-die-ern%C3%A4hrung-weltweit-%C3%A4ndern-muss/ar-AA1lsmSg?ocid=winp2fp&cvid=dcd4309e10a746e0a393b0112efbee26&ei=22&sc=shoreline

"Naschen?"

 Z. B.  keine Werbung für Kinder von 6 bis 23 Uhr für Naschereien?!

"Besser Essen-Initiative aus Bad Godesberg":

https://lpm.maxlq.de/1/6424/Genuss-Paket-Arthrose/?campaignId=70043&tag=cat1_unter&tag=cat2_bluho&tag=cat2_natmed&tag=cat2_alter&tag=cat2_vorsorge&tag=cat2_medik&tag=cat2_wohlfuehlen&tag=cat3_initiative&cat2_ernaehrung=&opt_domain=newsletter.maxlq.de&banner=SAM_438107484942&SYS=552&SCID=c2NobmViZWxlMTIzQHQtb25saW5lLmRl&utm_source=281645334096&utm_medium=email&utm_campaign=438107484942&opt_mandator=277376598395&bmMailid=5LTBD1ON-5L9HVUVI-18HNHP7

Planung

Hilfe hierzu:
https://casadesante.com/pages/a-i-meal-planner

Ggf. Intervallfasten:

https://www.msn.com/de-de/gesundheit/other/ern%C3%A4hrung-f%C3%BCr-den-darm-so-gut-ist-intervallfasten-f%C3%BCr-die-verdauung/ar-AA1g1wCu?cvid=1aab5ea59ecf4ecaff75fa98c2cdb11c&ocid=winp2fptaskbarhover&ei=179

https://www.msn.com/de-de/gesundheit/other/fr%C3%BChst%C3%BCck-weglassen-oder-abendbrot-was-wirklich-besser-f%C3%BCrs-abnehmen-ist/ar-AA1ghbkV?cvid=2087608b68b54f56d55e20dd25472398&ocid=winp2fptaskbarhover&ei=77

Eventuell?

https://lpm.maxlq.de/1/6286/Gesund-mit-Genuss/?campaignId=71126&tag=cat1_lern&tag=cat2_bluho&tag=cat2_dia&tag=cat2_ern%C3%A4hrung&tag=cat2_alter&tag=cat2_herz&tag=cat2_schulmed&tag=cat2_schlag&tag=cat2_krebs&tag=cat2_vorsorge&tag=cat3_kurscheid&opt_domain=newsletter.maxlq.de&banner=SAM_442185167579&SYS=552&SCID=c2NobmViZWxlMTIzQHQtb25saW5lLmRl&utm_source=281645334096&utm_medium=email&utm_campaign=442185167579&opt_mandator=277376598395&bmMailid=5N9WH9VX-5N4XMQXN-144OOQI

Würze

Z. B.:

https://www.spektrum.de/news/who-nur-wenige-laender-begrenzen-den-salzkonsum-wirksam/2117919?utm_source=sdwv_daily&utm_medium=nl&utm_content=heute